首ケア

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首の負担をいたわる

首は前後左右にねじったり可動域も広く絶えず負担のかかる部位です。その上、5~6kg程ある重い頭部を支えながら全身の神経を脳へと通す重要な役割を担っています。首への負担は首や肩のコリだけではなく、心身へのあらゆる不調を招く原因になりかねません。首の負担を軽減するアイテムを活用して、しっかりとケアしましょう。

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