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2017.01.24
「プチ整形?」と思われるほど変わる!奇跡の美顔術・顔筋整骨
あなたは、まだ自分の本当の顔を知らない?!
今、鏡に映る今の顔はあなた本来の顔つきではないかもしれないと言われたら、あなたは信じますか? 顔は、基本的に骨格と筋肉で決まります。そして、骨格や筋肉は生まれつきのもので変わらないと思うかもしれませんが、日常生活での使い方によって変化し、顔つきにも大きな影響を与えるのです。たとえば、歯を食いしばるクセのある人は、下あごを動かして口を閉じる筋肉(咬筋)が発達し、エラが張って顔が横広がりになります。また、運動不足などで代謝が衰えていると、むくみでまぶたや顔全体がたるみ、しまりのないどんよりとした顔つきになります。
こうした身体の使い方のクセは、多かれ少なかれどなたにもあるものです。ということは、今見ている自分の顔は、これまでの身体の使い方によって、後天的につくられた部分が少なからずあるということです。歪み、コリ、むくみのない「あなた本来の顔」は、きっとびっくりするほどスッキリとしてキレイなはず。それを実現するのが、村木式・顔筋整骨です。
短時間で驚くほど変わる!その理由は深層部へのアプローチ
顔筋整骨は、筋肉、骨格、リンパの3つに働きかけて、顔の歪みやコリをリセットしていくメソッドです。筋肉と骨格とリンパは、相互に密接に関わっています。筋肉が使われ過ぎて固くこっていたり、逆に使われずに伸びたりしていると、骨の位置が歪み、リンパがスムーズに流れません。そこでまず筋肉をほぐし、骨に圧をかけて正しい位置に戻し、リンパの滞りを解消します。一般的な美顔術でも、コリをほぐしたりリンパを流すことは行われていますが、その多くが表層部のみに働きかける施術です。これに対して顔筋整骨は、筋肉や骨をしっかりとらえて深層部に働きかけます。圧のかけ方にも独自の技法があり、指や手の力に頼ることなく着実に奥深くまでリセットします。これが、顔筋整骨の最大の特長です。
奥深くに働きかけると何が違うかというと、何よりも即効性に差が出ます。たとえば、目の下のクマをリセットする施術は、直後から見た目だけでなく視界も明るくクリアになります。口角を引き締めるといったように筋肉のトレーニングが必要なものでも、一般的には2~3週間で効果を実感していただけるでしょう。顔つきを変えるというと、何か月もかかると思われるかもしれませんが、深層部にアプローチすることにより短時間で驚くほどの効果が期待できるのです。顔筋整骨は筋肉に働きかけるメソッドです。筋肉は、生きている間はずっと鍛えることが可能ですから、何歳から初めても効果は得られます。70歳でも80歳でも、始めるのに遅いということはありません。
method:耳際のU字マッサージですっきり小顔に!
ではまず手始めに、簡単なメソッドをご紹介しましょう。これは、フェイスラインをすっきりさせて小顔にするメソッドです。朝晩のスキンケアと一緒にできるので、とても手軽で長続きします。ぜひ試してみてください。
(メソッド解説)
耳のきわの前と後ろのU字部分を、指全体で上から下へ(①)、上から下へ(②)とリズミカルにさすります。この部分には静脈とリンパの通り道があるので、その詰まりを流すイメージです。強くこする必要はありませんが、皮膚にできるだけ刺激を与えないよう、ローションやジェルなどを使用すると良いでしょう。また、アゴに力が入らないよう、奥歯を浮かせるか、お口をポカンと開けておきましょう。息を止めないように注意してください。
この記事を監修された先生
アンチエイジングデザイナー。「顔や体のゆがみやねじれを正し、問題を根本から解決する」というポリシーのもと、独自の美容メソッドを確立。著名人の顧客も多いカリスマセラピスト。
https://www.instagram.com/hiroi_muraki/