美脚 足脚ケア

毎日の生活を支える「あし(足・脚)」は、いろいろと問題を抱えてしまいやすいパーツ。筋力が低下したり、カラダのめぐりが滞ったり、その原因もさまざまです。いつまでも健やかに歩むために、自分にあったアプローチをみつけましょう。

悩める足・脚に4つのアプローチ

①筋力維持

①筋力維持イメージ

足の筋力低下は運動能力が落ちるだけではない

足は「立つ」「歩く」「座る」などを担う重要な部分です。その筋力が衰えると日々の動作がしにくくなり、動かないでいるとますます筋力が低下して「ロコモ」など、さまざまな問題を招く恐れがあります。


①筋力維持説明

ロコモサプリで「力強い歩み」に応える


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②動きを助ける

②動きを助ける

足・脚部の痛みには系統がある

「あしの痛み」は股関節から足先までパーツがいろいろ。痛みのパターンも「動かすとズキズキ」「しびれを伴う」などさまざまですが、 大きくは2系統で考えることができます。

痛いからといって動かさないのは逆効果

「動かず安静に」は一見良さそうですが、運動不足による筋力の低下や体重増加を招き、関節にかかる負担をいっそう大きくしてしまい悪循環を招きます。


②動きを助ける説明

サポーターで筋肉・関節本来の働きを助ける


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③足のアーチをサポート

③あしのアーチをサポート

足アーチの役割とは?

足のアーチは筋肉とじん帯が細かい骨をつないでできる「たわみ」で、歩くときに踏み出した足裏にかかる圧力を吸収し、ひざや腰に伝わる衝撃を和らげる役割があります。

足アーチがクッションでありバネ

3つのアーチが立体的に連動し、衝撃を吸収するクッションに、また蹴り出すときの反発力を生むバネになります。足裏の筋力低下などによりアーチが崩れると、そうした機能が弱まります。


③あしのアーチをサポート説明

足裏環境に注目した機能ツールでアプローチ


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④あしのめぐりサポート

③あしのめぐりをサポート

足のめぐりは足だけの問題じゃない?

体重を支える下半身は、実は筋肉量が一番多い場所。太ももやお尻など大きな筋肉が集まっているので、これらが活発に動くことで足だけでなく全身の血流まで促すことができます。

足の筋肉は血液を循環させる「ポンプ」

足は心臓から一番遠い場所。しかも重力に逆らって血液を送り返さなくてはなりません。そのため足の筋肉はしなやかに収縮と拡張を繰り返し、ポンプのように働く必要があるのです。


③あしのアーチをサポート説明

心地良さを追求したアイテムでお疲れ足を労わる


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実施期間:2018年6月1日~6月30日


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