Health

2017.08.29

ミック・ジャガーのアンチエイジングの秘密!(その2)

ロックミュージシャンは意外に健康的?

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前回はミック・ジャガーの食と運動を中心に、彼のアンチエイジングの秘密に迫ってみました。今回は彼の生きがいやその他のアンチエイジングの秘訣に迫ります。

4.体に悪いことはやらない
ロックミュージシャンといえば、酒、ドラッグ、タバコ、SEXと相場が決っています(笑)。ミックも1980年くらいまではそうでした。しかしそれ以降は完全に健康なライフスタイル指向に変身。現在の彼は、ドラッグはもちろん、タバコも吸わず、酒も赤ワイン以外はほとんど飲みません。女性は、これはまぁ、相変わらず、結構スゴいようですね(これまでにスーパーモデルやアイドル、バレエダンサーなど5人の女性との間に8人の子どもがいる)。

5.アンチエイジングなコスメ
これはもう、バッチリ、商品名出ています(笑)
・ドゥ・ラ・メールのモイスチャライジング・クリーム250ml(10万円!)
・ラ・プレリーのスキン・キャビア・ラックス・クリーム50g(4万2千円)
その他にはクラランス、ランコムの保湿系のローションを使っています。自宅にいる時はリフトアップ効果の高いフェイスマスクを使用し、目のクマ対策に目の周り専用のアンチエイジング・アイクリームを二重に塗って、夜11時には寝ています(睡眠アンチエイジング実践!)。因みにツアー中でもそれは同じで、朝は6時には起きるそうです。

6.ヘアダイ
専用の美容師さんがしっかりと白髪のお手入れをしています。こればかりはこまめに染めるしかないんですね。

7.サプリメント
食事にはかなり気を使っていますが、加えてサプリメントも結構摂っています。ベースサプリメントには、抗酸化ビタミンのビタミンA、C、E(ビタミンACE=エース)、に今話題のビタミンD、ビタミンB群を。鱈の肝油のサプリメント(アンチエイジングオイルであるDHAとEPAが豊富)、高麗人参(朝鮮人参、これはSEXサプリとして?)にボケ防止用にイチョウ葉エキスを機能性サプリメントとして使っています。おそらくは相当レベルの高い栄養学専門の医師か栄養士がついているのでしょう。

 

若い子との付き合いもアンチエイジングのひとつ!

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8.生きがいはRockとLOVE & SEX
彼の生きがいはもちろんRock & Roll!これはいうまでもありません。もう一つはそう、女性です(本人も堂々とそう言い切っています)。ミックはマッサージが大好きで、ツアーに行く時には彼専用の女性マッサージ師を必ず帯同させます。お気に入りのマッサージ師はドット・スタイン。彼女は元々はローリング・ストーンズのグルーピー・マッサージ師でした。今では有名になり、スティング、スティーヴン・タイラー、フランク・ザッパ、ブルース・ウィリスらも彼女の顧客です。

もう一人重要な女性がいました。10年以上ミックの恋人であり、仕事上でも良きパートナーの故ローレン・スコット。デザイナーでもあった彼女はミックのステージ衣装のことはもちろん、健康管理にいたるまでサポートしていました。彼女が、バンドメンバーのキースやロニーがミックの近くでタバコを吸わないようにうるさく口出ししたことで、バンド内に険悪な空気が漂ったこともあったようです。 残念ながら、2014年3月17日にローレン・スコットさんは自殺(享年49歳)。ミック・ジャガーも相当ショックを受けたようですが、その3ヶ月後には今の恋人であるアメリカ人のバレエダンサー、メラニー・ハムリックと付き合い出していて、今年赤ちゃんが生まれました。

9.自分の子どもと同じくらいの世代の若い連中と付き合う
ミックは自分と同世代の人と一緒にいるのが大嫌い。まぁ、キースやチャーリー、ロニーは仕事上、仕方ないですが、ストーンズ以外では自分の子どもと同じくらいの世代の若い連中と一緒にいるように心がけています。これは私もアンチエイジング法のひとつとして、講演会やセミナーでは必ず話すことのひとつです。

2回に渡り、ミック・ジャガーのアンチエイジングの秘訣を紹介してきました。ミックはいわばアンチエイジングのエビデンスそのものと言えると思いますが、やはりアンチエイジングの3本柱である、「食」、「運動」、「生きがい」が重要であることがわかりますね。

この記事を監修された先生

ララクリニック総院長

ララクリニック総院長

青木 晃あおき あきら

日本健康医療学会常任理事。日本抗加齢医学会評議員。日本健康医療学会健康医療認定医。日本抗加齢医学会専門医。TV、ラジオ、雑誌などのメディアでのわかりやすい解説に定評があり、DR.アンチエイジング、ダイエット&アンチエイジングのカリスマとも呼ばれている。55歳ながら体内年齢検査ではすべて30代後半をキープ。

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