サプリメント・健康食品の飲み方について

サプリメント、健康食品の飲み方について

 
健康的に過ごすためには、毎日の食事がとても重要になります。しかし食事だけでは十分に補えないものもあります。私たちは厳しい品質管理の下、長年の研究成果を活かし、安心してご利用いただける健康食品を作り、お届けしています。皆さまに健康食品を正しくご理解いただけるよう、健康食品の飲み方に関する疑問を集め、ひとつにまとめました。充実した毎日にお役立ていただけることを心より願っております。

よくあるご質問

いつ飲めばいいですか?

健康食品は薬ではないので、基本的にはいつ飲んでもかまいません。まずは食後に一日の目安量を分けて飲むようにしてみてはいかがでしょうか。飲み忘れがないように食事をした後に飲むなど、利用しやすいタイミングを決めて、毎日続けることが大切です。

どのような飲み物がいいでしょうか?

コップ一杯程度のお水で飲むのが最適です。錠剤やカプセルタイプのものはお水で飲むことをおすすめします。飲み込む際は、ノドに詰まらせないように注意してください。

目安量より多く飲んでも大丈夫ですか?

健康食品は天然成分由来のものが多いため、医薬品のような即効性や強い効果は期待できませんが、その分副作用がほとんどありません。副作用がないといっても、種類によっては摂り過ぎは逆効果です。たくさん摂ることで働きが強まったりするものではないので、目安量を参考に毎日続けていくようにしましょう。

複数の健康食品を同時に摂ってもいいですか?

飲み合わせの工夫をすれば吸収率がよくなる組み合わせがあります。しかし複数の健康食品をお摂りいただく場合、成分が重複することもあります。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合わせください。
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薬を服用していますが、健康食品を飲んでも大丈夫ですか?

お医者さまに健康食品を飲んでいることをお知らせすることが大切です。通院中やお薬を服用している方はお医者さまにご相談ください。

飲み始めて体調が悪くなったのですが、どうすればいいですか?

まれに体調や体質に合わない場合がございます。その際は飲用を控えるよう、お願い致します。

食品アレルギーですが、飲んでも大丈夫でしょうか?

商品ページに「アレルギー表示」の欄がございますので、そちらをご確認ください。原材料も記載がありますので、そちらもご確認ください。
◆アレルギーの原因となる原材料◆
カニ・エビ・卵・小麦・そば・落花生・乳・ゼラチン・やまいも・大豆・りんご・さけなど

その他原材料についてご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
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保管方法はどうすればいいですか?

直射日光があたる高温多湿の場所を避け、涼しい場所に保管してください。開封後は容器のフタをしめ、密閉した状態で直射日光を避けて涼しい場所に保管してください。 特にソフトカプセルタイプは湿気や高温で粒がやわらかくなり、くっつきやすくなってしまうので、高温多湿の場所での保管はおやめください。

賞味期限はどう記載されていますか?

中山式の健康食品は、西暦で記載しています。「2018.0908」と記載されているものは、未開封で2018年9月8日が賞味期限です。(日付明記のないものはその月の末日までとなります。)開封後は賞味期限に関わらず、なるべく早めにお飲みください。

妊娠・授乳中ですが飲んでもいいですか?

妊娠・授乳中はお食事からの栄養摂取を心がけていただきたいと考えております。特に妊娠中はデリケートな時期ですので、担当医師にご相談の上、その指示に従ってください。

子供が健康食品を飲んでもいいですか?

成長期のお子さまの健康食品の利用は見合わせ、バランスのよい食生活を心がけてください。

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